facebook tracking pixel
חיפוש סגור

פטר דוידוביץ' | אתלטיקה | 24/07/2016

הדיפת כדור ברזל, חלק א'

הדיפת כדור ברזל

חלק א'

ד"ר פטר דוידוביץ'

 

למקצועות הזריקה בכלל יש חלק נכבד בכל תחרות אתלטיקה. הנפוץ ביניהם הוא הדיפת כדור ברזל.  למקצועות הזריקה הייתה חשיבות רבה בתחרויות שהתקיימו בעת העתיקה. אחד הסמלים המוכרים ביותר הוא הפסל "זורק הדיסקוס" של הפסל המפורסם מירון, שחי במאה החמישית לפני הספירה.

מקצוע הדיפת כדור ברזל לגברים נמצא בתכנית האולימפית של העת החדשה החל מהמדורה הראשונה שלהם שהתקיימה באתונה בשנת 1896. המקצוע לנשים נכלל בתכנית תחרויות האתלטיקה במשחקים האולימפיים החל ממשחקי לונדון 1948.

התפתחות ההישגים בהדיפת כדור ברזל נבעה משני גורמים עיקריים: א) שינויים טכניים בסגנון ההדיפה. התפתחות זו הגיעה למעשה לסיומה בשנת 1952 עם זכייתו של פרי אובראיין מארה"ב במדליית הזהב האולימפית. אובראיין הציג סגנון חדש, מקורי ויעיל המקובל עד היום על מרבית ההודפים. בשנות ה-70 של המאה ה-20 הציג אלכסנדר ברישניקוב מברה"מ סגנון של הדיפה עם הרצה בסיבוב. לסגנון הזה יתרון בכך שהוא מאריך את הדרך שבה ניתן להפעיל את הכוח על הכדור אולם הוא אינו משפיע על הוראת המקצוע בבתי הספר מאחר שהוא נחשב לקשה יותר לביצוע וגם קשה יותר לשליטה ולכן יותר מסוכן מבחינה בטיחותית . ב)  הגורם השני שהשפיע על התקדמות ההישגים היה  שיפור מרכיבי הכושר הגופני של האתלטים, במיוחד מרכיב בכוח.

שיאי עולם בהדיפת כדור ברזל לגברים (משקל הכדור 7.260 ק"ג) ולנשים (4 ק"ג) לפי עשורים

שנה

שיא גברים

האתלט, המדינה, ושנת קביעת השיא

שיא נשים

האתלטית, המדינה, ושנת קביעת השיא

1920

15.54

רלף רוז (ארה"ב) 1909

-

-

1930

16.04

אמיל הירשפלד (גרמניה) 1908

12.85

גרטה הובלין (גרמניה) 1929

1940

17.40

ג'ק טורנס (ארה"ב) 1934

14.38

גיזלה מאורמאייר (גרמניה) 1934

1950

17.95

ג'ים פוקס (ארה"ב) 1950

15.02

אנה אנדרייבה (ברה"מ) 1950

1960

20.06

ביל נידר (ארה"ב) 1960

17.78

תמרה פרס (ברה"מ) 1960

1970

21.78

רנדי מטסון (ארה"ב) 1967

20.43

נדייז'דה צ'יזובה (ברה"מ) 1969

1980

22.15

אודו באייר ( מזרח גרמניה) 1978

22.45

אילונה סלופיאנק ( מזרח גרמניה)  1980

1990

23.12

רנדי בארנס (ארה"ב) 1990

22.63

נטליה ליסובסקייה (ברה"מ) 1987

 

 

 חלק מהשיפור ביכולות הגופניות הושג בעזרת שימוש בחומרים האסורים לשימוש בתחרויות ספורט ("סמים"). מאז 1990 לא שופר השיא העולמי לגברים ומאז 1987 לא שופר השיא לנשים.

מידות מעגל ההדיפה

הדיפת כדור הברזל מתבצעת מתוך מעגל שקוטרו 2.135 מ'. מספר מוזר זה נובע מכך שלארה"ב הייתה השפעה גדולה על התפתחות האתלטיקה ו-2.135 מ' שווים במידות הנהוגות בארה"ב ל-7 רגל (פיט). הטבעת התוחמת את המעגל תיבנה מחישוק ברזל, פלדה או חומר מתאים אחר. החלק העליון שלה צריך להיות באותו גובה של משטח נחיתת הכדור. משטח המעגל אפשר שיהיה מבטון, מחומר סינטתי, מאספלט או חומר קשיח אחר, קשיח אך לא חלקלק. המשטח נמוך ב-26-14 מ"מ מאשר השפה העליונה של החישוק. בחלקו הקדמי של המעגל מצוי מפתן מעץ צבוע לבן שגובהו 10 ס"מ ואורכו 1.21 עד 1.23 מ'. המפתן צר במרכזו (רוחבו בנקודה זו 11.2 מ"מ) והוא ומתרחב לקראת שוליו שם רוחבו הוא 30 ס"מ (זאת מאחר שהחלק הקדמי של המפתן הוא ישר ולא קשתי).  פס לבן ברוחב חמישה ס"מ ימתח מהחישוק למרחק 75 ס"מ לפחות מכל צד של המעגל . פס זה אפשר שיהיה בצבע. מעץ, או מחומר מתאים אחר. השפה האחורית של הפס הלבן תהווה הארכה של הקו התיאורטי העובר במרכז המעגל, הניצב לקו חוצה הזווית של גזרת הנחיתה.

גזרת הנחיתה

שטח גזרת הנחיתה יהיה מפחם, מדשא או מחומר מתאים אחר בו הכדור משאיר עקבות ברורים בנחיתתו. גבולות גזרת הנחיתה יסומנו בקווים לבנים ברוחב 5 ס"מ היוצרים זווית של 34.92 מעלות באופן שהמשכי קצותיהם הפנימיים יצטלבו במרכז המעגל.

משקל כדורי הברזל

אלה הם המשקלים (בק"ג) המופיעים בחוקת האתלטיקה:

גברים

7.260

נשים

4

נערים עד גיל 20

6

נערות עד גיל 20

4

קדטים עד גיל 18

5

קדטיות עד גיל 18

3

 

 

משקל כדור הגברים נובע מהמשקל שהיה נהוג בארה"ב – 16 פאונדס (7.257 ק"ג).

 לנערים וילדים מתחת לגיל 16 אין תקנים בין לאומיים ואפשר שמשקלי הכדורים בהם משתמשים  יהיו שונים בין הארצות. לדוגמה: משקלי הכדורים (בק"ג) המומלצים במדינת קוינסלנד שבאוסטרליה:

גיל

בנים

בנות

6

1

1

7

1

1

8

1.5

1.5

9

2

2

10

2

2

11

2

2

12

3

2

13

3

3

14

4

3

15

4

3

16

4

3

 

 

המלצה שונה לגמרי מביא Schmolinsky

גיל

בנים

בנות

8

3

3

9

3

3

10

4

3

11

4

3

12

4

3

13

4

3

14

5

4

15

5

4

17-16

6.25

4

 

 

הערה: ההמלצות של Schmolinsky  נעשו שנים רבות לפני שאיגוד האתלטיקה הבין לאומי (IAAF) קבע  את החוקים שלו  לגבי משקלי הכדורים לנוער וקדטים.

מבנה הכדור

הכדור יהיה עשוי מקשה אחת, מברזל, מנחושת או ממתכת אחרת שאינה רכה יותר, או קליפה של מתכת כזו שמולאה בעופרת או בחומר אחר. צורתו תהיה כדורית, פניו ללא חספוס וגימורו חלק.

קוטר הכדורים

משקל הכדור (ק"ג)

קוטר מינימלי (מ"מ)

קוטר מרבי (מ"מ)

3

85

110

4

95

110

5

100

120

6

105

125

7.260

110

130

 

 

חוקי ההדיפה

חוק מספר  188 סעיף 1 בחוקת האתלטיקה (מהדורת 2017-2016) מסביר כיצד יש להדוף את הכדור: " יש להדוף את הכדור מהכתף, ביד אחת בלבד. בעת שהמתחרה מתייצב במעגל לתחילת ההדיפה, הכדור ייגע בצוואר או הלחי או יוחזק בקרבתם, והיד לא תונמך מתחת לעמדה זו במהלך ההדיפה. אין להביא את הכדור אל מאחורי קו הכתפיים. הערה: טכניקות של קפיצות סאלטה אינן מותרות." חוק מספר 187 "תנאים כללים- מקצועות הזריקה" מפרט דברים הנכונים לגבי כל מקצועות הזריקה:

לא יורשה שימוש באמצעי כלשהו – לדוגמה, ליפופן ביחד של שתי אצבעות או יותר או משקולות הקשורות לגוף – אשר יסייע למתחרה באופן כלשהו בעת הזריקה.... השימוש בכפפות אסור (למעט ביידוי פטיש).... המתחרים רשאים לשים על ידיהם בלבד תכשיר שיבטיח להם אחיזה טובה יותר במכשיר... הודפי כדור הברזל רשאים לשים תכשיר כזה גם על הצוואר... אפשר לשים על כדור הברזל גיר או תכשיר דומה שאפשר להסירו בקלות ואינו מותיר זיהום.

המתחרה אינו רשאי לרסס או לפזר תכשיר כלשהו במעגל או על נעליו כדי לחספס את המעגל.

בכדור ברזל, בדיסקוס ובפטיש המכשירים יזרקו מתוך מעגל... האתלט יחל בניסיונו מעמידה נייחת בתוך המעגל והוא רשאי לגעת בצד הפנימי של חישוק הברזל, ובהדיפת כדור ברזל גם בצד הפנימי של המפתן.

הניסיון יחשב לפסול אם במהלכו:

  1. האתלט ישחרר את הכדור באופן השונה מזה המותר בחוק.
  2.  לאחר שנכנס למעגל והחל בזריקה ייגע האתלט בחלק כלשהו של גופו בצדו העליון של חישוק הברזל או בקרקע שמחוץ למעגל.
  3. בהדיפת כדור ברזל, הוא ייגע בחלק כלשהו של גופו בחלק העליון של המפתן.
  4. ניסיון יחשב לפסול אם במגע עם הקרקע  בעת הנחיתה הראשונה יגע כדור הברזל בגבולות הגזרה או בקרקע שמחוץ לגזרה.

כמו כן:

  1. המתחרה אינו רשאי לעזוב את המעגל לפני נגיעת הכדור במשטח הנחיתה.
  2. בעת היציאה המגע הראשון של המתחרה עם צדו העליון של חישוק הברזל או עם הקרקע מחוץ למעגל תהיה מאחורי  הקו הלבן  המסומן מחוץ למעגל ואמור תיאורטית לעבור במרכז המעגל ( כלומר: יש לצאת מהצד האחורי של המעגל. יציאה  מהחצי הקדמי של המעגל תחשב לפסילה.)
  3. המתחרה רשאי לקטוע ניסיון הדיפה שהחל, להניח את המכשיר, במעגל ואף לצאת מן המעגל ולהתחיל מחדש את ניסיון ההדיפה אם לא הופר חוק אחר. כל הפעולות הללו יכללו בזמן המוקצה לניסיון.

מדידת התוצאה

  1. במקצועות הזריקה התוצאה תימדד בדיוק של סנטימטרים ואם המרחק שנמדד אינו בס"מ שלמים יש לעגל אותו כלפי מטה אל הס"מ הקרוב.
  2. כל זריקה תימדד מיד לאחר ביצועה מהסימן הקרוב ביותר של מגע כדור הברזל  בקרקע אל השפה הפנימית של היקף המעגל לאורך קו המגיע אל מרכז המעגל. (כלומר: יש למתוח את סרט המדידה אל מרכז המעגל ולקרוא את התוצאה על החלק הפנימי של המפתן. נקודת האפס תהיה תמיד בקצה הפנימי של הסימן שהותיר הכדור במשטח הנחיתה)
  3. את ההישג  הטוב של כל מתחרה ניתן לסמן בדגלון או בסמן ברור אחר על גבולות הגזרה או מחוצה לה. ניתן להציב שם גם סמנים לשיאים שונים.

חוקים המשותפים לכל מקצועות השדה

מופיעים בחוק מספר 180: "מקצועות השדה – תנאים כללים"

  1. כל מתחרה זכאי לניסיונות אימון באתר התחרות לפני התחלתה. במקצועות הזריקה, ניסיונות האימון יבוצעו לפי סדר ההגרלה ובפיקוח השופטים.
  2. מרגע שהחלה התחרות אסור לבצע ניסיונות אימון עם מכשירי הזריקה וגם לא לבצע ניסיונות עם המכשירים או בלעדיהם במעגל הזריקה ובשטח הגזרה.
  3. אסור להניח סמנים בתוך גזרת הנחיתה (זולת קווים קשתיים המציינים את המרחק המשוער).
  4. האתלטים יתחרו בסדר שיקבע בהגרלה.
  5. אתלט לא יבצע יותר מניסיון רשום אחד בכל סיבוב של התחרות.
  6. פרק הזמן לביצוע ניסיון שאין בדרך כלל לחרוג ממנו בהדיפת כדור ברזל הוא    חצי דקה. (בעבר היה מקובל פרק זמן ארוך יותר אך בחוקה שנכנסה לתוקף בנובמבר 2017 קוצר הזמן לחצי דקה).
  7. אם משתתפים יותר משמונה מתחרים יקבלו תחילה כולם שלושה ניסיונות ולמתחרים שיקבעו את ההישגים הטובים ביותר יינתנו עוד שלושה ניסיונות.
  8.  סדר המתחרים בשלושה הניסיונות האחרונים יהיה הפוך לדירוגם אחרי שלושה ניסיונות ( כלומר: המדורג ראשון אחרי שלושה סיבובים יהדוף אחרון).
  9. אם מתחרה משתתף במקביל במקצוע אחר –רשאי השופט להתיר לו לבצע את הניסיון  בסדר שונה מזה שנקבע אולם בכל מקרה  לא יינתן למשתתף לבצע יותר מניסיון אחד בכל סיבוב של התחרות. אם המתחרה לא יהיה נוכח כלל בסבב מסוים יחשב הדבר כאילו הוא ויתר על הניסיון בסיבוב, אך יותר לו להמשיך ולהתחרות בסיבובים הבאים.
  10. השופט יניף דגל לבן המציין ניסיון תקף רק לאחר שהמתחרה יצא מהמעגל באופן חוקי.
  11. לזכותו של כל מתחרה ייזקף ההישג הטוב ביותר שביצע בתחרות.
  12. במצב של שיווין בהישג הטוב ביותר, ההישג השני בטיבו של כל אחד מהמתחרים שבשיוויון יכריע את מיקומם. אם  השיוויון עדיין לא הותר יילקח בחשבון ההישג השלישי בטיבו וכך הלאה.
  13. על האתלטים  במקצועות הזריקה חלים גם חוקי התחרות הכללים ( חוקים מספר 140 עד 151).

 

מאמר זה הוא עיבוד של חלק מהמאמר המקורי שהופיע במגזין "עולם הריצה" , גיליון 50, עמודים 11-9, מרץ-אפריל 1991. המאמר המקורי מכיל גם איורים שלא צורפו כאן.

 

יש לך שאלה למומחים של המכללה האקדמית בוינגייט ? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.

 

 

מאמרים רלוונטים נוספים

תולדות הריצה ל-10,000 מ' לנשים, חלק ד'

20/10/2019

קרא עוד

הפינה האולימפית, ריו 2016, חלק ב'

18/08/2019

קרא עוד

השתתפות באליפות העולם לקדטים באתלטיקה והצלחה כבוגרים, חלק א'

23/07/2017

קרא עוד

הפינה האולימפית: המלחמה שצמצמה משלחת

05/06/2012

קרא עוד

מדדים פיזיולוגיים בשלוש צורות של ריצות תת-מרביות

01/04/2020

קרא עוד

הפינה האולימפית, בייג'ינג 2008, חלק א'

28/05/2019

קרא עוד