facebook tracking pixel
חיפוש סגור

יורם אהרוני | כושר גופני | 15/11/2020

פעילות גופנית של סטודנטים בספרד בתקופת הסגר

תאור המחקר


הנבדקים במחקר היו 172 סטודנטיות ו-41 סטודנטים שלמדו מדעי הבריאות. בין ה-15 ל-30 בינואר 2020 הם מילאו שאלון לגבי הרגלי החיים שלהם (פעילות גופנית, פעילות יושבנית, תזונה, עישון וכדומה) כחלק ממחקר אחר והחוקרים ניצלו את ההזדמנות להשוות את הנתונים לאלה שהיו בתקופת הסגר בשל מחלת הקורונה. השאלונים מולאו בפעם השנייה בין 1 ל-15 באפריל 2020 בתקופת הסגר בספרד, תקופה בה הותר לצאת מהבית רק לצורך רכישת מזון או קבלת טיפול רפואי.  את השאלון הראשון הם מילאו שבועיים אחרי תום בחינות הסמסטר הראשון והפעם השנייה בה הם מילאו את השאלון הייתה במהלך הסמסטר השני, חודש אחרי תחילת הסגר. הסטודנטים למדו באותה תקופה מהבית (לימודים מרחוק).

תוצאות

הגיל הממוצע של הסטודנטים היה 20.5 שנים. נתונים נוספים על הסטודנטים מופיעים בטבלה 1
    

 

מספרים ואחוזים

ממוצע

נשים

182 (80.8)

 

גברים

41 (19.2)

 

תלמידי שנה א'

83 (39.0)

 

תלמידי שנה ב'

63 (29.6)

 

תלמידי שנה ג'

45 (21.1)

 

תלמידי שנה ד'

22 (10.3)

 

BMI (ק"ג/מ"ר)

 

22.1

משקל תקין

163 (76.5)

 

תת משקל

26 (12.2)

 

עודף משקל והשמנה

24 (11.3)

 

צורכי אלכוהול

174 (81.7)

 

מעשנים

21 (9.9)

 

הערכת מצב בריאותי בסקלה של 100-0

 

78.8

סובלים מחרדה או דיכאון

53 (24.9)

 

תזונה ים תיכונית

 66 (31.0)

 

גרים במעונות סטודנטים

40 (18.8)

 

גרים בדירת שותפים

91 (42.7)

 

גרים אצל ההורים

71 (33.4)

 

 

טבלה מספר 2 מציגה נתונים ממוצעים לגבי עיסוק בפעילות גופנית לפני הסגר ובמהלכו כפי שהתקבלה מהשאלונים

 

לפני הסגר

במהלך הסגר

ימים בשבוע בהם בוצעה פ"ג עצימה

0.98

2.19

ימים בשבוע בהם בוצעה פ"ג מתונה

1.74

3.15

דקות פ"ג עצימה באימון

28.47

30.66

דקות פ"ג מתונה באימון

42.81

47.74

דקות בשבוע פ"ג

223

383

דקות ביום פעילויות יושבניות

419

525

 
 


  

הנתונים מראים הן על עלייה בפעילות הגופנית והן על עלייה בפעילויות היושבניות.
טבלה מספר 3 מציגה את ממוצעי מספר הדקות של פ"ג בשבוע לפי קבוצות

קבוצה

לפני הסגר

במהלך הסגר

 מובהקות הבדל

גברים

226

280

לא מובהק

נשים

223

408

P<0.001

שנה א'

208

463

P<0.001

שנה ב'

235

332

P=0.007

שנה ג'

266

410

P=0.016

שנה ד'

162

172

לא מובהק

משקל תקין

234

401

P<0.001

תת משקל

150

397

P=0.002

עודף משקל והשמנה

230

250

לא מובהק

צורכי אלכוהול

240

402

P<0.001

לא צורכים אלכוהול

148

301

P=0.022

מעשנים

254

525

P=0.022

לא מעשנים

219

363

P<0.001

סובלים מחרדה או דיכאון

270

439

P=0.040

לא סובלים מחרדה או מדיכאון

210

366

P<0.001

תזונה ים תיכונית

353

428

לא מובהק

לא צורכים תזונה ים תיכונית

165

363

P<0.001

גרים במעונות

197

515

P<0.001

דירה שיתופית

205

332

P=0.002

גרים עם ההורים

267

384

P=0.029

 

מחקרים אחרים הצביעו על ירידה בפ"ג בזמן הסגר באוכלוסייה בספרד ובמקומות אחרים בעולם. החוקרים משערים שהעלייה בפ"ג שנרשמה ברוב הקבוצות במחקר זה נובעת משתי סיבות עיקריות: א) המדגם היה ברובו של נשים. היו מחקרים נוספים שהצביעו על כך שנשים הגבירו את פעילותן יותר בתקופת הסגר. ב) הסטודנטים למדו את מדעי הבריאות. כנראה שבקבוצת אנשים זו יש מודעות גבוהה לחשיבות הפעילות הגופנית.  החוקרים מציינים כי יש הרגלי חיים הקשורים לפעילות גופנית שלא השתנו בעקבות הסגר באופן מובהק. הם מביאים כדוגמה את אלה שהתזונה שלהם מוגדרת כים תיכונית. האנשים בקבוצה זו ביצעו יותר פ"ג מאשר אלה שהתזונה שלהם הייתה אחרת וגם בתקופת הסגר שמרו על רמה גבוהה יותר, בלי שתהיה עלייה בכמות. אין לחוקרים הסבר מדוע המעשנים ביצעו יותר פעילות גופנית בזמן הסגר. הם מציינים כי מספר המעשנים היה קטן וגם מספר הסיגריות שעישנו ביום היה קטן  ולדעתם נדרש מחקר נוסף בנושא.
 את העלייה בפעילויות היושבניות אפשר לייחס לכך שהסגר  צמצם את האפשרויות לפעילויות גופניות קלות כמו הליכה ברגל אל הקמפוס או לצורך קניות וסידורים אחרים וסגירת מקומות עבודה בהם מועסקים סטודנטים כמו מסעדות.


מקור:


Romero-Blanco, C.; Rodríguez-Almagro, J.; Onieva-Zafra, M.D.; Parra-Fernández, M.L.; Prado-Laguna, M.C.; Hernández-Martínez, A. Physical Activity and Sedentary Lifestyle in University Students: Changes during Confinement Due to the COVID-19 Pandemic. Int. J. Environ. Res. Public Health 2020, 17, 6567.

 

יש לך שאלה למומחים של המכללה האקדמית בוינגייט ? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.


 

מאמרים רלוונטים נוספים

פארקראן

11/11/2017

קרא עוד

פסילת הוליפילד

17/04/2012

קרא עוד

שימוש בתרופות ובתוספים במונדיאל 2018

24/12/2019

קרא עוד

הספורט בישראל ובעולם, חלק א'

14/11/2012

קרא עוד

מגמות בסטטיסטיקה אישית לאורך הקריירה בכדורסל

08/07/2019

קרא עוד

הפינה האולימפית: היהודי המהיר בעולם

08/06/2012

קרא עוד