הרהורי לונדון: נשים מסיימות מהר

מאת: יורם אהרוני

אחד הנושאים המדוברים במשחקי לונדון הוא העובדה שהמנצחת במשחקה 400 מ' מעורב אישי לנשים, הסינית Ye Shiwen סיימה את הקטע האחרון במשחה, 100 מטר חופשי, בזמן 58.68 שניות לעומת 58.65 שניות לאותו קטע שנמדדו למנצח באותו משחה בקרב הגברים, השחיין מארה"ב Ryan Lochte. את הבריכה האחרונה שחתה הסינית מהר יותר מהאמריקאי: 28.93 לעומת 29.10 שניות. דיון ארוך ומעמיק בנושא אפשר למצוא באתר: the Science of Sport. הכותב, ד"ר רוס טאקר מדרום אפריקה מציין כי הסיומת של הסינית מעידה על כך שהיא מסוגלת לקבוע תוצאה טובה בהרבה. כאשר למישהו יש סיומת חזקה בתחרות, כנראה שהוא "שמר כוחות" ויכול היה לקבוע תוצאה טובה יותר אם היה מתחיל מהר יותר ולא שומר כוחות לסיום. מקרה דומה, בו אישה מסיימת קטע אחרון מהר מגבר קרה גם במרתון שיקגו 2011: . את הקטע של 2.195 הק"מ האחרונים רץ המנצח בין הגברים, מוזס מוסופ מקניה ב- 7:04 דקות, לאט יותר מהמנצחת בין הנשים, ליליה שובוחובה שעשתה זאת ב – 6:52 ד' ! ראוי לזכור עם זאת שהן במקרה של המשחה בלונדון והן במרתון שיקגו ההישג של המצח בין הגברים היה טוב בהרבה מהישגה של המנצחת בקרב הנשים.

ברוב המקרים בריצות הארוכות, כאשר נקבע שיא עולמי, אין תנודות גדולות בקצב במהלך הריצה ולכן גם אין סיומת חזקה במיוחד. לעומת זאת, תחרויות אליפות מתאפיינות בדרך כלל בקצב פושר למדי עם סיומת חזקה וללא שיא עולם... הפעם האחרונה בה נקבע שיא עולם לגברים באליפות גדולה בריצת 800 מ' הייתה במשחקי מונטריאול 1976, ב-1500 מ' במשחקי חבר העמים 1974, ב-3000 מ' מכשולים במונטריאול 1976, ב-5000 מ' באליפות אירופה 1954, ב-10,000 מ' במינכן 1972 ובמרתון - בטוקיו 1964.

בטבלה מספר 1 מופיעים להלן הזמנים ל – 1000 מטרים אחרונים באליפויות גדולות בריצת 10,000 מ' לגברים החל ממינכן 1972 והממוצע ל-1000 מטרים באותה הריצה.

האירוע	המנצח	זמן (דקות)	זמן ל-1000 מ' אחרונים (דקות)	ממוצע ל-1000 מ' בריצה (דקות)	הפרש בין ממוצע ל-1000 מ' אחרונים
מינכן 1972	לאסה וירן	27:38.35	2:29.2	2:45.8	16.6
מונטריאול 1976	לאסה וירן	27:40.38	2:38.4	2:46.0	7.6
מוסקבה 1980	מירוטס ייפטר	27:42.69	2:32.9	2:46.3	13.4
הלסינקי 1983	אלברטו קובה	28:01.04	2:29.6	2:48.1	18.5
לוס אנג'לס 1984	אלברטו קובה	27:47.54	2:36.2	2:46.8	10.6
רומא 1987	פול קיפקואץ'	27:38.63	2:37.5	2:45.9	8.4
סיאול 1988	ברהים בוטייב	27:21.46	2:45.7	2:44.1	1.6-
טוקיו 1991	מוזס טאנוי	27:38.74	2:43.0	2:45.9	2.9
ברצלונה 1992	חאלד סקאח	27:46.70	2:43.5	2:46.7	3.2
שטוטגרט 1993	היילה גברסילאסי	27:46.02	2:39.5	2:46.6	7.1
ייטבורי 1995	היילה גברסילאסי	27:12.95	2:33.7	2:43.3	9.6
אטלנטה 1996	היילה גברסילאסי	27:07.34	2:31.5	2:42.7	11.2
אתונה 1997	היילה גברסילאסי	27:24.58	2:31.1	2:44.5	13.4
סוויליה 1999	היילה גברסילאסי	27:57.27	2:25.2	2:47.7	22.5
סידני 2000	היילה גברסילאסי	27:18.20	2:34.1	2:43.8	9.7
אדמונטון 2001	צ'רלס קמאתי	27:53.25	2:36.0	2:47.3	11.3
סן דני 2003	קנניסה בקלה	26:49.57	2:29.0	2:41.0	12.0
אתונה 2004	קנניסה בקלה	27:05.10	2:27.9	2:42.5	14.6
הלסינקי 2005	קנניסה בקלה	27:07.83	2:29.0	2:42.8	13.8
אוסאקה 2007	קנניסה בקלה	27:05.90	2:30.3	2:42.6	12.3
בייג'ינג 2008	קנניסה בקלה	27:01.17	2:27.1	2:42.2	15.1
ברלין 2009	קנניסה בקלה	26:46.31	2:32.2	2:40.6	8.4
דייגו 2011	איברהים ג'ליאן	27:13.81	2:27.4	2:43.4	16.0
ממוצע			2:33.4		7.8

בטבלה ספר 2 מופיעים זמני 1000 מ' אחרונים בריצת 10,000 מ' בכל השיאים העולמיים מתחת ל – 28 דקות

השיאן	השיא	זמן ל-1000 מ' אחרונים (דקות)	זמן ממוצע ל-1000 מטרים (דקות)	הפרש בין ממוצע ל-1000 מ' אחרונים (שניות)
רון קלארק	27:39.89	2:40.9	2:46.0	5.1
לאסה וירן	27:38.85	2:29.2	2:45.9	16.7
דיויד בדפורד	27:30.80	2:40.4	2:45.1	4.7
סמסון קימובואה	27:30.47	2:44.5	2:45.0	0.5
הנרי רונו	27:22.47	2:37.0	2:44.2	7.2
פרננדו מאמדה	27:13.81	2:32.7	2:43.4	10.7
ארתורו באריוס	27:08.23	2:35.6	2:42.8	7.2
ריצ'רד צ'לימו	27:07.91	2:39.4	2:42.8	3.4
יובס אונדייקי	26:58.38	2:38.2	2:41.8	3.6
ויליאם סיגיי	26:52.23	2:33.7	2:41.2	7.5
היילה גברסילאסי	26:43.53	2:34.8	2:40.4	5.6
סאלח חיסו	26:38.08	2:36.1	2:39.8	3.7
היילה גברסילאסי	26:31.32	2:36.7	2:39.1	2.4
פול טרגט	26:27.85	2:36.9	2:38.8	1.9
היילה גברסילאסי	26:22.75	2:31.2	2:38.3	7.1
קנניסה בקלה	26:20.31	2:32.1	2:38.0	5.9
קנניסה בקלה	26:17.53	2:32.5	2:37.8	5.3
ממוצע		2:36.0		5.8

כפי שניתן לראות הפער בין הממוצע קטן יותר בריצות שיא מאשר בריצות אליפות. יש כמובן ריצה אחת שעונה על שתי הקטגוריות: זו שהתקיימה במינכן 1972. בריצה זו עברו הרצים את 1000 המטרים הראשונים ב-2:37 דקות (קצב מהיר יותר מזה של השיא העולמי הנוכחי!), בהמשך הריצה הקצב ירד עד 2:52 דקות לק"מ והק"מ האחרון היה כאמור על 2:29.2 ד', מאד לא אופייני לריצה בה נקבע שיא עולם. יתר על כן, במהלך הק"מ החמישי נפל וירן כתוצאה מהתנגשות עם מספר רצים, קם והתאושש ותוך זמן קצר חזר אל החבורה המובילה. וירן היה אז בן 23 ולא הצליח לשפר עוד את הישגו למרות שהמשיך להתחרות ברמה גבוהה עד 1980. ריצת אליפות לא שגרתית אחרת הייתה בסיאול 1988. ברהים בוטייב ממרוקו נראה בדרך הבטוחה לשיא בו החזיק אז פרננדו ממדה מפורטוגל (27:13.81 ד'). בוטייב הגיע לנקודת 9000 המטרים ב-24:35.8 לעומת 24:41.1 ד' בשיא של ממדה. נראה היה בק"מ האחרון שבוטייב פשוט לא רוצה לשבור את השיא...כפי שניתן לראות בטבלה מספר 1, זו הפעם היחידה (לפחות מאז מינכן 1972) בה הזמן לק"מ האחרון של המנצח בתחרות אליפות גדולה (משחקים אולימפיים או אליפות עולם) היה איטי מהממוצע לק"מ בכל הריצה.

בטבלה מספר 3 מופיעים זמנים ל-1000 מ' אחרונים באליפויות גדולות

שנה ואירוע	זמן 4000 מ' (דקות)	זמן 5000 מ' (דקות)	1000 מ' אחרונים (דקות)	זמן ממוצע לק"מ (דקות)	מנצח
1972 מינכן	10:59.87	13:26.42	2:26.55	2:41.3	לאסה וירן
1976 מונטריאול	10:55.41	13:24.76	2:29.35	2:41.0	לאסה וירן
1980 מוסקבה	10:51.4	13:20.91.	2:29.51	2:40.2	מירוטס ייפטר
1983 הלסינקי	11:03.76	13:28.53	2:24.77	2:41.7	אימון קוכלאן
1984 לוס-אנג'לס	10:38.9	13:05.59	2:26.69	2:37.1	סעיד אויטה
1987 רומא	10:58.6	13:26.44	2:27.84	2:41.3	סעיד אויטה
1988 סיאול	10:36.2	13:11.70	2:35.5	2:38.3	ג'ון נגוגי
1991 טוקיו	10:29.07	13:14.45	2:45.38	2:38.9	יובס אונדייקי
1992 ברצלונה	10:38.30	13:12.52	2:34.22	2:38.5	דיטר באומן
1993 שטוטגרט	10:26.85	13:02.75	2:35.90	2:36.6	ישמעאל קירוי
1995 ייטבורי	10:44.25	13:16.77	2:32.52	2:39.4	ישמעאל קירוי
1996 אטלנטה	10:40.42	13:07.96	2:27.54	2:37.6	ווננוסטי ניאונגבו
1997 אתונה	10:33.49	13:07.38	2:33.89	2:37.5	דניאל קומן
1999 סוויליה	10:29.68	12:58.13	2:28.45	2:35.6	סאלח חיסו
2000 סידני	11:09.84	13:35.49	2:25.65	2:43.1	מילון וולדה
2001 אדמונטון	10:34.65	13:00.77	2:26.12	2:36.2	ריצ'רד לימו
2003 סן-דני	10:28.46	12:52.79	2:24.33	2:34.6	אליהוד קיפצ'וגה
2004 אתונה	10:48.62	13:14.39	2:25.77	2:38.9	הישאם אל-גרוז'
2005 הלסינקי	11:06.41	13:32.55	2:26.14	2:42.5	בנג'מין לימו
2007 אוסאקה	11:22.46	13:45.87	2:23.41	2:45.2	ברנרד לגאט
2008 בייג'ין	10:32.52	12:57.82	2:25.30	2:35.6	קנניסה בקלה
2009 ברלין	10:52.22	13:17.09	2:24.81	2:39.4	קנניסה בקלה
2011 דייגו	10:55.60	13:23.36	2:27.76	2:40.7	מו פארח

השיא העולמי בריצת 5000 מטרים נקבע על ידי קנניסה בקלה בשנת 2004 והוא עומד על 12:37.35 ד'. הממוצע לק"מ – 2:31.47 ד'. הקילומטרים שלו בריצה: 2:33.2, :2:32.2, 2:31.8, 2:30.5, 2:29.4. עדיין הק"מ האחרון הוא המהיר ביותר אבל רק בשתי שניות מהר מהממוצע.

נחזור לנושא בו פתחנו: סיומת חזקה מעידה על "שמירת כוחות" ומעידה על כך שהרץ (הלך, שחיין, חותר, רוכב אופניים וכו') היה יכול לקבוע תוצאה טובה יותר לו היה פותח את התחרות במהירות גדולה יותר. ימים יגידו אם Ye Shiwenתשפר בהרבה את שיאי השחייה שלה או שתעלם מהר מהזירה כמו שקרה לשחייניות ורצות מצטיינות מארצה.