ירידת כושר של ילדים בבריטניה

מספר מחקרים מצביעים על ירידת הכושר האווירני (אירובי) של ילדים בכל רחבי העולם.

באזור העיר ליברפול בבריטניה, מתקיימת תוכנית בשם SportsLinx שבמסגרתה נערך מעקב אחרי הכושר של ילדים בשנת הלימודים החמישית (מקביל לכתה ד' אצלנו, מניית שנות הלימוד בבריטניה מתחילה בגן חובה). המעקב החל בשנת 1998. המבחן בו מעריכים בתכנית זו את הסבולת האווירנית הוא מבחן ביפ , הידוע גם בשמות אחרים (בליפ, יו-יו, פייסר ועוד). במבחן זה עוברים הנבדקים קטעים של 20 מטר הלוך ושוב בקצב המוכתב ע"י אותות קוליים ('ביפים'). בדקה הראשונה עוברים את 20 המטרים ב – 9 שניות (מהירות ריצה איטית – 8.0 קמ"ש) וכל דקה בערך מתגבר קצב הריצה בחצי קמ"ש. נמנים מספר הקטעים של 20 מטר אותם עובר הנבחן עד שהוא בוחר להפסיק או עד שהוא מאחר להגיע לקו , פעמיים ברציפות. יש הגורסים כי מבחן זה אינו מתאים להערכת סבולת אווירנית. הטענה העיקרית היא כי במבחן זה (כמו בכל מבחן שדה) למוטיבציה של הנבחנים יש תפקיד מכריע. בעיה נוספת הקשורה להשוואת הישגים של ילדים היא מועד עריכת המבחן. אם המבחן נערך בסוף שנת הלימודים השינוי בגיל לעומת תחילת שנת הלימודים עשוי להיות משמעותי לגבי ההישגים. גם התבגרות ביולוגית משפיעה על ההישגים ויש ממצאים שילדים מאוכלוסיות במעמד סוציו- אקונומי גבוה מגיעים להישגים טובים יותר. נמצא, למרות הביקורת, כי מבחן ביפ מתאים להערכת הכושר האווירני באוכלוסיות גדולות של תלמידים. מחקר המתפרסם בגיליון חודש מרס של המגזין Medicine & Science in Sports & Exercise ביקש לבחון את השינויים בתוצאות המבחן במסגרת תוכנית SportsLinks באזור העיר ליברפול בין השנים 1998 – 2010 תוך בקרה על הגיל של הנבדקים, ממדי גופם , סימני התבגרות ואינדקסים של מצב סוציו-אקונומי.

הטבלה הבאה מסכמת את עיקרי הממצאים:

שנה	מספר בנים נבדקים	BMI (ק"ג/מ²), בנים	מספר קטעים במבחן ביפ, בנים	מספר בנות נבדקות	BMI (ק"ג/מ²), בנות	מספר קטעים במבחן ביפ, בנות
1998/1999	1327	17.23	47.1	1258	17.68	34.1
1999/2000	1368	16.99	46.5	1383	17.52	34.5
2000/2001	1169	17.81	43.2	1140	18.01	33.2
2001/2002	818	17.59	43.8	680	18.13	34.3
2002/2003	496	17.81	43.8	487	18.14	32.4
2003/2004	759	18.12	39.1	785	18.64	28.6
2004/2005	1383	17.94	41.5	1280	18.46	30.0
2005/2006	1073	18.00	41.5	943	18.30	29.2
2006/2007	1692	18.09	41.0	1618	18.64	28.2
2007/2008	1372	18.08	39.1	1343	18.33	27.6
2008/2009	1529	18.19	39.4	1556	18.66	26.6
2009/2010	1261	18.38	42.1	1222	18.66	29.1

אם משווים את השנה הראשונה למעקב לשנה האחרונה רואים בקרב הבנים עלייה של 6.7% ב – BMI ויותר מ – 10% ירידה בהישגי מבחן ביפ (ההבדל בין 1999 ל – 2008 מגיע ל – 17%). בין הבנות יש עלייה של 5.5% ב - BMI וירידה של כ – 15% בהישגי מבחן ביפ (ב – 2009 ההישגים נמוכים ב – 22% יחסית לתחילת המעקב). המחברים מציינים כי גם לאחר תקנון לגבי BMI נראית עדיין ירידה בתוצאות המבחן מה שמוביל למחשבה כי חלק מהירידה מקורה בביצוע פחות שעות של פעילות גופנית מאומצת התורמות להעלאת הכושר.

אחת המגבלות של מחקרים מעין אלה היא שהם מתבססים בדרך כלל על מבחן אחד בשנה. כדי להעריך בצורה טובה יותר את הכושר של ילדים כדאי מאד לבחון אותם מספר פעמים בשנה ולקחת לצורך ההשוואה את ההישג הטוב ביותר. לא אחת רואים הבדלים ניכרים בין הישגים של תלמידים בין כמה מבחנים המבוצעים בשנה אחת. הבדלים אלה, משקפים יותר הבדלים במוטיבציה מאשר הבדלים בכושר. ביצוע המבחן מספר פעמים בשנה מאפשר הערכה טובה יותר של הכושר וגם מדגיש בפני התלמידים את החשיבות של שמירה על כושר לאורך כל השנה.

מוצגים להלן נתונים של תלמיד אחד בישראל שנבחן 12 פעמים בכתות ד' – ה' במבחן ביפ:

כתה	מבחן 1	מבחן 2	מבחן 3	מבחן 4	מבחן 5	מבחן 6	ההישג הטוב ביותר בשנת הלימודים
ד'	37	26	39	43	50	42	50
ה'	41	50	42	46	34	65	65

נראים כאן הבדלים גדולים מאד בין ההישג הטוב ביותר בשנה לבין ההישג החלש ביותר. בכתה ד' הטווח הוא 26 – 50 קטעים ובכתה ה' 34 – 65. התבססות על ההישג הטוב ביותר מראה כי התלמיד שיפר את הישגו מ – 50 קטעים בכתה ד' ל – 65 בכתה ה'. הסתמכות על הישג אחד בשנה הייתה עלולה להביא למסקנות שונות בתכלית. בכתה בה למד התלמיד היו 15 בנים. ממוצע הישגם הטוב ביותר עלה מ – 45.1 קטעים בכתה ד' ל – 59.2 קט' בכתה ה'. בכתה היו 12 בנות וממוצע ההישג הטוב שלהן עלה מ – 29.6 קט' בכתה ד' ל – 32.4 קט' בכתה ה'.

המאמר על של החוקרים מאנגליה:

BODDY, L. M.; FAIRCLOUGH, S. J.; ATKINSON, G.; STRATTON, .Changes in Cardiorespiratory Fitness in 9- to 10.9-Year-Old Children: SportsLinx 1998-2010.Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 44, No. 3, pp. 481–486, 2012