מיינדפולנס הוא כלי עצמתי אשר תומך בילדים ומלמד אותם כיצד להרגיע ולמקד את עצמם, תוך שיפור במערכות יחסים עם אחרים - בבית הספר ובחיים. שילוב מיינדפולנס בחינוך מקושר זה מכבר לשיפור בהישגים לימודיים, חברתיים ורגשיים.
בנוסף, מיינדפולנס מחזק חוסן נפשי, קשיבות, איזון ושליטה עצמית, אשר מסייעים לילדים לטווח הארוך בחייהם. בתרגול מיינדפולנס ניתן להשיג שלווה נפשית, התבוננות חכמה על החיים, הבחנה בין עיקר לטפל, הפגת חרדות, הגברת שמחת חיים ואופטימיות.
קורס מדריכי/ות מיינדפולנס לילדים ולנוער נותן אפשרות לשימוש בכלים אלו במערכת החינוך יכול לתרום להפחתת מתח שיפור במוטיבציה ללמידה , הפחתת בעיות התנהגות ואלימות , שמחה וחדוות חיים.
מנחת הקורס:
מירי כהן סמילגה Adv. Med. Ins., CLC - מדריכת מדיטציה בכירה ומאמנת אישית.
מנהל המגמה:
אלון פאר (פמה תופדהן) Dip.Ac – ראש תחום מדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה במרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט, מנהל "הבודהא הצוחק", בית הספר להכשרת מדריכי מדיטציה, ומנהל מרכז צ'י חי לרפואה משלימה בנס ציונה. אלון הוא יוצר ומפתח "קורס מדריכי מדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה", מורה לרייקי , מאמן טאי צ'י 13 תנועות היסוד, וכן מטפל מוסמך ברפואה סינית.
30 שעות
לימוד ותרגול מעשי של מגוון מדיטציות ריכוז ומיינדפולנס, המותאמות לילדים ונוער (בישיבה, בעמידה, בהליכה ובתנועה). תרגילי נשימות, התבוננות, מיקוד וריכוז. מיינדפולנס לילדים לעומת מיינדפולנס למבוגרים. עקרונות ההתאמה לגילאים שונים. קשיים ואתגרים העולים בתרגול מיינדפולנס עם ילדים ונוער וכיצד מתמודדים איתם. תרגול מיינדפולנס בטבע לפיתוח ושיפור כישורי קשיבות, התבוננות, ריכוז ומיקוד (למידה חוץ - כיתתית). בניית ארגז כלים מעשיים: יצירות אומנות (ציור, פיסול, מוזיקה), ספרי ילדים, סיפורי עם וזן, שירים, סרטונים, משחקים, קלפים, מעגלי הקשבה ועוד. פיתוח ויצירה של פעילויות חדשות ומקוריות. התנסות מעשית בכתיבת מערכי שיעורים / מפגשים מבוססי מיינדפולנס. התנסות מעשית בהנחיית מדיטציות ריכוז ומיינדפולנס. טיפים וכלים מעשיים לעבודה עם ילדים ונוער במערכת החינוך (כולל דגשים לעבודה מול גננות, מורות/ים, הורים) ועוד.
הקורס הינו קורס המשך והתמחות לבוגרי קורס מדריכי מדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה של אלון פאר (לפרטים נוספים לחצו כאן)
לעומדות/ים בדרישות הקורס תוענק תעודת "מדריכ/ות מיינדפולנס לילדים ונוער".
המגמה למדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה היא מהוותיקות בארץ – מעל 18 שנה במרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט) עם ניסיון של עשרות אלפי שעות הדרכה, ומהדורות קורסים מעודכנות ברוח הזמן, התפתחות הידע והמדע. הקורסים במחלקה זכו לציונים גבוהים ביותר במשובים של המכללה, ובוגרי הקורס מלמדים במסגרות חינוכיות וטיפוליות שונות, ואף מתנדבים ומביאים שימחה ושלווה למקומות רבים.
ההרשמה מיועדת רק לבוגרי קורס מדריכי מדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה של אלון פאר. לקבלת קישור לרישום מקוון שילחו הודעת וואטסאפ אל רכזת הקורס 054-773-6499.
יום פתוח - יום שני 30.5.2022 בשעה 16:30 - תואר ראשון, שני, הסבת אקדמאים ומכינה
.png "המרכז האקדמי לוינסקי וינגייט")
