כושר גופני ומדדי השמנה בצבא בברזיל

מהלך המחקר

הנבדקים היו 41 גברים בגיל ממוצע של 38.9 שנים ששרתו בצבא בברזיל בעיר ריו דה ז'נרו. הנבדקים עברו שתי בדיקות כושר: ריצת 12 דקות ועליית און על מתח. נלקחה מהם דגימת דם בצום לחישוב מדדים שונים הקשור בהשמנה. אחוז השומן בגוף וכמות השומן הבטני נבדקו בשיטת Dual Energy X-Ray Absorptiometry densitometry.

תוצאות

	ממוצע	סטיית תקן	הערך הנמוך ביותר	הערך הגבוה ביותר
גיל	38.9	2.2	35	43
גובה (מטר)	1.77	6.4	1.65	1.90
משקל (ק"ג)	90.8	11.2	71.3	123.9
BMI (ק"ג/מ"ר)	29.1	3.5	23.3	37.8
אחוז שומן	29.2	3.4	18.2	40.4
שומן בטני (ק"ג)	1.3	0.7	?	?
גלוקוז בצום (מ"ג/ד"ל)	86	14	58	136
טריגליצרידים (מ"ג/ד"ל)	103	43	51	224
כולסטרול HDL (מ"ג/ד"ל)	42	9	27	69
ריצת 12 דקות (מטר)	2670	239	2250	3050
עליות מתח	3.8	3.9	0	10

ל-31% מהנבדקים היה BMI מעל 30 ק"ג/מ"ר, מה שמסווג אותם בקטגוריית "השמנה" לפי הגדרות מקובלות. המתאם בין כמות השומן הבטני לתוצאות ריצת 12 דקות היה r = - 0.61 והמתאם עם מספר עליות מתח היה r = - 0.59 לא נמצאו מתאמים מובהקים בין כמות השומן הבטני לבין ערכי גלוקוז, וכולסטרול. מתאם בינוני נמצא בין שומן בטני וטריגליצרידים r = 0.44
ההישג הממוצע בריצת 12 דקות מראה על כושר טוב מאד של קבוצה זו, למרות אחוזי השומן הגבוהים. לפי הטבלאות של ד"ר קנת ה. קופר, הרופא מארה"ב שפרסם את מבחן הריצה ל-12 דקות, הישג של 2670 מטר בריצה לגברים בגיל 30 עד 39 מוגדר "מעולה" ולא רחוק מההישג שמוגדר כ"יוצא מן הכלל" שהוא הישג של 2735 מטר ומעלה. הישג של 2670 מוגדר כ"יוצא מן הכלל" לגבי גברים בגיל 40 ומעלה, קבוצת גיל שחלק מהנבדקים השתייכו אליה. החוקרים מסבירים שהם אמנם לא בדקו את מידת הפעילות הגופנית של הנבדקים, אך לפי פקודות הצבא בברזיל יש חובת קיום שלושה אימוני כושר גופני בשבוע ולפי התוצאות נראה כי סביר שהנבדקים ברובם אכן היו מאומנים. קצב הריצה הממוצע של הנבדקים היה כ-4:30 דקות לק"מ, מה שאומר שרובם היו יכולים לסיים ריצת 2000 מ' בפחות מ-9 דקות. להישגים בעליות מתח יש ללא ספק קשר למשקל הגוף. לא מקובל בדרך כלל למדוד הישגים בעליות מתח בקרב אנשים המתקרבים לגיל 40 ואין זה מפתיע שחלק מהנבדקים במחקר הזה לא הצליחו לבצע אפילו עליית מתח אחת והטוב שבהם הסתפק ב-10 עליות מתח.

מקור:

Rodrigues, Laércio Camilo, Fortes, Marcos de Sá Rego, Lippert, Marco Antônio Muniz, Rosa, Samir Ezequiel Da, & Fernandes Filho, José. (2020). VISCERAL FAT, PHYSICAL FITNESS AND BIOCHEMICAL MARKERS OF BRAZILIAN MILITARY PERSONNEL. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 26(1), 21-24. Epub January 13, 2020.https://doi.org/10.1590/1517-869220202601187736

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.

כושר גופני ומדדי השמנה בצבא בברזיל

מהלך המחקר

תוצאות

המסלול האקדמי

לימודי תעודה

מכינות

צרו קשר

הרשמה לפרסומי המכללה

כושר גופני ומדדי השמנה בצבא בברזיל

מהלך המחקר

תוצאות

המסלול האקדמי

לימודי תעודה

מכינות

עקבו אחרינו

צרו קשר

הרשמה לפרסומי המכללה