יורם אהרוני | כושר גופני | 11/11/2024

ירידת כושר בתקופת הקורונה של עובדים במפעל תעשייתי

תקציר מחקר שנערך בנורבגיה

שיטת המחקר

הנבדקים במחקר היו  עובדים במפעל לייצור חומרי בידוד במזרח נורבגיה. בשנת 2018 הם עברו מבחן מאמץ על אופניים ארגומטריים לבדיקת צריכת החמצן המרבית (צח"מ) וחזרו על הבדיקה בשנת 2021. פעילות גופנית מתונה עד נמרצת (MVPA) הוערכה משאלון. הגיל המוצע של העובדים ב-2018 היה 42 (טווח: 62-21).

תוצאות

 נתונים ממוצעים של הבדיקות ב-2018 וב-2021 מופיעים בטבלה מספר 1

צח"מ – 73 מהנבדקים ביצעו בדיקת צח"מ באוגוסט 2018 ו-33 מהם גם ב-אוגוסט 2021. אלה שביצעו את הבדיקה ב-2021 לא היו שונים מאלה שלא ביצעו אותה מבחינת BMI וצח"מ בבדיקת הבסיס ב-2018.
ערכי הצח"מ בבדיקת הבסיס  תואמים ערכים שנמדדו במחקרים אחרים לגבי האוכלוסייה בנורבגיה והם אפילו גבוהים מאלה שנמדדו במדינות אחרות באירופה. הירידה בין 2018 ל-2021 הייתה בשיעור של 4.6% בשנה והיא גדולה בהרבה מאשר הצפוי מן העלייה בגיל שצפויה הייתה להיות בין 0.5% ל-1% לשנה.

דופק במנוחה – לעלייה בממוצע של מדד זה עלולות להיות השלכות בריאותיות שליליות כי הוא נקשר בדרך כלל לעלייה בלחץ הדם ומדדים בריאותיים אחרים שעלולים לתרום להופעת מחלות כמו סוכרת ומחלות לב.

MVPA – הירדה החדה בפעילות הגופנית המתונה עד הנמרצת בשל מגבלות הקורונה היא כנראה הסיבה העיקרית לירידה החדה בצח"מ וזאת מאחר שלא חלה עלייה בהשמנה אצל הנבדקים. מאחר שהעובדים המשיכו לעבוד במפעל גם בתקופת הגבלות הקורונה, הירידה בפעילות הגופנית הייתה ככל הנראה בשעות הפנאי.

הגבלות על פעילות גופנית בשל מגפת הקורונה התחילו  בנורבגיה במרס 2018. לתקופה מסוימת היו הגבלות על תנועה מחוץ לבית. מועדוני כושר וספורט היו סגורים למשך כשנה  וחצי ובמפעל בו עבדו הנבדקים אפילו לתקופה ארוכה יותר. ההגבלות השתנו לעתים קרובות עד שנת 2022.  כפי שניתן להתרשם מתוצאות מחקר זה, להגבלות האלה היו גם השלכות על מדדי בריאות המעלים את הסיכון למחלות  לב וסוכרת.

מקור:

Skare Ø, Mamen A, Skogstad M. The COVID-19 Pandemic Decreases Cardiorespiratory Fitness: A 3-Year Follow-Up Study in Industry. J Cardiovasc Dev Dis. 2023 Dec 28;11(1):9. doi: 10.3390/jcdd11010009. PMID: 38248879; PMCID: PMC10816953.

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.