יורם אהרוני | כושר גופני | 15/12/2024

מבחן PAEDS להערכת סבולת של ילדים בבתי ספר יסודיים

תקציר מחקר שנערך בהולנד

הסיבות לפיתוח מבחן PAEDS ואופן ביצועו

המבחן המקובל ביותר בבתי ספר להערכת סבולת אירובית הוא מבחן ביפ. במבחן זה רצים הנבדקים הלוך ושוב בין שני קווים המרוחקים 20 מטר זה מזה לפי קצב המוכתב מאותות קוליים (ביפים). אחרי כל דקה בערך מוגבר קצב הריצה מאחר שמתקצר הזמן בין הביפים.
יש דיווחים על קשיים בביצוע המבחן בבתי ספר מסוימים בשל כמה סיבות: א) אין בבית הספר משטח של 20 מטר המתאים לביצוע המבחן; ב) יש ילדים המתקשים להתאים את קצב ריצתם לקצב המוכתב מהביפים; ג) חלק מהילדים מפסיקים את המבחן מוקדם מדי מאחר שהם מעריכים בטעות כי לא יהיו מסוגלים להתמיד בקצב; ד) המורים לחינוך גופני המפקחים על ביצוע המבחן לא תמיד מצליחים להקפיד שהילדים יגיעו לקווים ולא יפנו לפני הגעתם לקו ולעיתים הם גם לא מצליחים לרשום את ההישג (מספר הקטעים של 20 מטר שהשלימו הנבחנים) תוך כדי המבחן מאחר שלעיתים הם לא שמים לב שילד מסוים הפסיק את ריצתו; ה) לעיתים אין בבית הספר מערכת קול להשמעת יישומון מבחן ביפ.
כדי לענות על קשיים אלה פותח באוסטרליה מבחן PAEDS. במבחן זה רצים הנבדקים הלוך ושוב בין שני קווים המרוחקים 10 מטרים זה מזה במשך 3 דקות ללא הכתבת קצב. לכל נבחן מוקצים שני מגשים המונחים על הקווים זה מול זה. בתחילת המבחן מגש אחד הוא ריק והמגש שמולו עמוס בשקיות בד עם זרעים. הנבחנים מזנקים מהצד של המגש הריק ומנסים להעביר במשך 3 דקות המבחן כמה שיותר שקיות זרעים אל המגש שהיה ריק. בתום 3 הדקות נספרות השקיות שהועברו. כל שקית שהועברה מקנה לנבחן נקודה אחת. אם הנבדק היה עם שקית בידו בתום 3 הדקות הוא מקבל חצי נקודה נוספת.

שיטת המחקר

מטרות המחקר היו לבדוק את הקשר בין הגיל והמין של התלמידים להישגים, לבדוק את מהימנות מבחן חוזר של המבחן ולבדוק את הקשר להישגים במבחן ביפ. המבחן נערך בבתי ספר יסודיים בהולנד במשך שלושה ימים רצופים. ביום הראשון נבחנו 76 בנות ו-68 בנים. הם עברו בדיקות משקל וגובה וביצעו את מבחן PAEDS. ביום השני בוצע שוב מבחן PAEDS על ידי 25 בנות ו-21 בנים. ביום השלישי בוצע מבחן ביפ על ידי 46 בנות ו-38 בנים. הילדים היו בטווח הגילים 12-6 והגיל הממוצע שלהם היה כ-8.5 שנים.

תוצאות

בהתאם למדידות הגובה והמשקל סווגו 84.7% מהילדים כבעלי משקל תקין, 4.9% בתת-משקל, 9.7% בעודף משקל ותלמיד אחד בהשמנה.
מבחן PAEDS ראשון
29 ילדים בגיל 7-6 ביצעו את המבחן והממוצע שלהם היה 18.6 נקודות
29 ילדים בגיל 8 ביצעו את המבחן והממוצע שלהם היה 19.4 נקודות
43 ילדים בגיל 9 ביצעו את המבחן והממוצע שלהם היה 20.0 נקודות
43 ילדים בגיל 12-10 ביצעו את המבחן והממוצע שלהם היה 20.3 נקודות
בסך הכל ביצעו את המבחן 76 בנות והממוצע שלהן היה 19.56 נקודות
בסך הכל ביצעו את המבחן 68 בנים והממוצע שלהם היה 19.87 נקודות
מבחן ביפ
17 ילדים בגיל 7-6 ביצעו את המבחן, החציון שלהם היה 24 קטעים והטווח 52-10 קטעים
23 ילדים בגיל 8 ביצעו המבחן, החציון שלהם היה 38 קטעים והטווח 56-20 קטעים
27 ילדים בגיל 9 ביצעו את המבחן, החציון שלהם היה 34 קטעים והטווח 56-13 קטעים
17 ילדים בגיל 12-10 ביצעו את המבחן, החציון שלהם היה 43 קטעים והטווח 78-13 קטעים.
בסך הכל ביצעו את מבחן ביפ 46 בנות, החציון שלהן היה 30 קטעים והטווח 78-10 קטעים
בסך הכל ביצעו את מבחן ביפ 38 בנים, החציון שלהן היה 38 קטעים והטווח 78-15 קטעים.
מהימנות מבחן חוזר
46 תלמידים ביצעו את מבחן PAEDS פעמיים. הממוצע שלהם ביום הראשון היה 19.84 נקודות וביום השני 19.82 נקודות.  intraclass correlation coefficient (ICC)בין תוצאות שני המבחנים נמצאה ב-0.84, שזו מהימנות טובה.
המתאם בין תוצאות ביפ לתוצאות PAEDS היה 0.78.

דיון בממצאים

במחקר חלוץ שבוצע באוסטרליה בקבוצת גיל מבוגרת יותר (גיל ממוצע 12.5 ,סטית תקן 2.7 שנים), בו נבדקו 24 ילדים, נמצא כי המתאם של מבחן PAEDS לצריכת החמצן המרבית (צח"מ) שנמדדה במעבדה על מסילה היה גבוה מאד (0.866), גבוה יותר מהמתאם של מבחן ביפ לצח"מ (0.697). בקבוצה ההיא הממוצע במבחן PAED היה 22.1 נקודות והממוצע במבחן ביפ היה 5.48 שלבים (כ-45 קטעים).
במחקר הנוכחי שבוצע בהולנד בקבוצת הגיל 12-6 לא רואים כמעט שינוי בהישגים מגיל 6 עד 12 וגם לא נצפה כלל הבדל בהישגים בין הבנים והבנות. לעומת זאת במבחן ביפ רואים התקדמות גדולה יותר בהישגים עם העלייה בגיל וגם שהממוצע של הבנים גבוה משל הבנות.  
כנראה שאחת הבעיות של מבחן PAEDS היה שקשה יותר לראות בו שיפור. כדי לראות בו שיפור מינימלי (חצי נקודה) התלמיד צריך לרוץ קטע נוסף של 10 בזמן המוקצב של 3 דקות. מבחן ביפ לעומתו מעניק לתלמיד מרחב הרבה יותר גדול לשיפור מאחר שזמן הביצוע בו אינו מוגבל. כמו כן כנראה שלילדים נמוכים יש בו יתרון מסוים על ילדים גבוהים בכך שקל להם יותר להתכופף ולקחת שקית ולהניח אותה במגש האחר ואולי קל להם יותר גם לבצע את הפניות המרובות.
מבחן PAEDS עשוי אולי לשמש כחלופה למבחן ביפ אבל  נדרש עוד מחקר אורך על פני מספר שנים כדי לראות באיזו מידה התלמידים מתקדמים בהישגים בו במהלך שנות לימודיהם בבית הספר היסודי. 
אחת הבעיות בביצועו של מבחן PAED עלולה להיות המספר העצום של שקיות הזרעים שידרשו אם רוצים לבחון בו זמנית 10 תלמידים ואף יותר, כפי שעושים לעתים במבחן ביפ. ייתכן לפיכך שמבחן זה עשוי להתאים יותר לכיתות בהן מספר התלמידים הוא קטן, כפי שמקובל בכיתות החינוך המיוחד.

מקור:

Aertssen W, van de Kamp A, Jelsma LD, Smits-Engelsman B. Reliability and validity of the modified shuttle test-paeds to measure cardiorespiratory fitness in children. BMC Pediatr. 2024 May 17;24(1):343. doi: 10.1186/s12887-024-04812-0. PMID: 38760698; PMCID: PMC11100059.

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.