יורם אהרוני | פיסיולוגיה | 23/09/2024
.jpg)
(בתמונה: מערכת ניידת למדידת צריכת חמצן)
תקציר מאמר שהתפרסם ב: Journal of Exercise Science & Fitness
הנבדקים במחקר היו 19 בנות ו-25 בנים בגיל 14-7. נתונים ממוצעים שלהם (בסוגריים סטיות התקן) מופיעים בטבלה מספר 1:
|
|
בנות |
בנים |
|---|---|---|
|
גיל (שנים) |
|
10.72 (1.74) |
|
גובה (ס"מ) |
149.32 (8.98) |
146.9 (11.14) |
|
משקל (ק"ג) |
|
38.81 (11.16) |
|
היקף מותניים (ס"מ) |
69.81 (10.33) |
64.72 (8.64) |
הנבדקים עברו מבחן למדידת צריכת החמצן המרבית (צח"מ) על מסילה ונמדדה גם צריכת החמצן שלהם במבחן ביפ תוך שימוש במכשיר מדידה נייד. היו לפחות שני ימים בין שתי המדידות. נמדד גם הדופק שלהם בעת המבחנים וגם הערכת המאמץ הסובייקטיבי (RPE) בסולם 10-1. מבחן ביפ (נקרא במאמר PACER) נערך לכל נבדק בנפרד.
ממוצעי ערכים שהתקבלו ממבחן ביפ והמבחן על המסילה מופיעים בטבלה מספר 2
|
|
בנות מסילה |
בנות ביפ |
בנים מסילה |
בנים ביפ |
|---|---|---|---|---|
|
צח"מ (מ"ל/ק"ג/דקה) |
42.1 |
43.9 |
50.3 |
53.7 |
|
דופק מרבי |
199.6 |
198.8 |
194.9 |
198.4 |
|
RER (VCO2/VO2) |
1.1 |
1.2 |
1.03 |
1.1 |
|
RPE |
7.6 |
6.5 |
8.4 |
8.4 |
|
מספר קטעים במבחן ביפ |
- |
24.8 |
- |
33.6 |
|
המהירות הגדולה ביותר במבחן ביפ |
- |
9.8 |
- |
10.3 |
• ערכי הצח"מ שהתקבלו ממבחן ביפ היו גבוהים מאלה שנמדדו על המסילה. אצל הבנים ההבדל היה מובהק סטטיסטית.
• לא נמצאו הבדלים מובהקים בדופק המרבי בין שני המבחנים.
• מקדם הנשימה (RER) היה גבוה באופן מובהק במבחן ביפ בשני המינים.
• אצל הבנות בלבד ה-RPE היה גבוה יותר באופן מובהק במבחן המסילה.
מחברי מעלים השערות לגבי שני גורמים שייתכן שתרמו לכך שהילדים הגיעו לרמות מאמץ גדולות יותר במבחן ביפ:
א) מבחן ביפ, בשל העובדה שכל 20 מתבצע בו שינויי כיוון ריצה של 180 מעלות, דורש האצות חוזרות ונשנות בכל קטע והדבר קשה יותר מאשר ריצה בקו ישר.
ב) הריצה על המסילה היא פחות טבעית וייתכן שבשלבים האחרונים של המבחן היה לחלק מהילדים פחד מנפילה מהמסילה ולכן הם לא דחפו את עצמם להגיע למאמץ מרבי.
המחברים מציינים כי נעשה שימוש רב במבחן ביפ לחיזוי הצח"מ וייתכן שנדרש לעדכן את נוסחאות החיזוי. מבחן ביפ נערך במשטחי ספורט רגילים (אולם ספורט, מגרש ספורט) בעוד מבחן המסילה נערך במעבדה. ייתכן שצריך לעדכן את נוסחאות החיזוי כך שיתאימו לצח"מ שנמדדה במחקר זה במבחן ביפ באמצעות מכשיר המדידה הנייד שהראה ערכים גבוהים יותר מאלה שנמדדו על המסילה.
מעניין שערכי הצח"מ שנמדדו במחקר זה היו גבוהים יחסית בעוד ערכי ביפ היו נמוכים למדי. חיזוי הצח"מ מתוצאות מבחן ביפ שהשיגו הנבחנים (לפי כל הנוסחאות המקובלות) היה מראה ערכים נמוכים בהרבה מאלה שהשיגו הנבדקים, אך נושא זה לא נדון במאמר.
Corey Selland , Matthew D. Vukovich , Jessica R. Meendering. Comparison of VO2peak from the Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run (PACER) and treadmill in children.
Journal of Exercise Science & Fitness
Volume 20, Issue 2, April 2022, Pages 84-89
יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.
יום פתוח - יום שני 30.5.2022 בשעה 16:30 - תואר ראשון, שני, הסבת אקדמאים ומכינה
.png "המרכז האקדמי לוינסקי וינגייט")
.jpg)
.jpg)
