הלימוד של זריקת כדור-הוקי תנאי העבודה ברוב בתי הספר מאפשרים את לימוד הנושא במסגרת השיעורים הרגילים לחינוך גופני. חלק מיסודות הזריקה ומתרגילי ההכנה המוקדמים שמבצעים התלמידים לקראת הוראת יחדה זו, טופלו במאמר שהופיע בגיליון 49 של"עולם הריצה". בנוסף לת
תשובה:
השפעת קפאין על ההישג בשני ימים עוקבים של סימולציית תחרות (תקציר מחקר שהתפרסם ב-Medicine & Science in Sports & Exercise בגיליון ספטמבר 2014) ההשפעות הארגוגניות של קפאין נחקרות החל מתחילת המאה ה-20 ומספר מחקרים שהתפרסמו ב-40 השנים האחרונות הראו כיצרי
תשובה:מאת: יורם אהרוני מחקרים רבים הראוכי צריכת קפאין מביאה לשיפור בביצועי סבולת במאמצים תת-מרבייםובמאמצים מרביים הנמשכים מספר דקות. ב-1978 פרסמו Costill וחבריו מחקר שטען כי הקפאין משפיע על שיפור הסבולת בעיקר על ידי כך שהוא מעודד את גוף להשתמש בחומצות שומ
תשובה:בפרק האתלטיקה ב"אות החינוך הגופני"שנכתב על ידי המורה והמאמן יהודה מור (משרד החינוך, המזכירות הפדגוגית, אגף המפמ"רים, הפיקוח על החינוך הגופני, ירושלים, תשס"ח, 2007), מקצוע הזריקה היחיד המופיע לכיתות ז' – יב' הוא הדיפת כדור-ברזל.מקצוע זרי
תשובה:פיתוח היכולת הגופנית לקראת לימוד מקצועות הזריקה – הכנה כללית אחת מן המשימות החשובות המוטלות על המורה, בכלל, היא להכין ולפתח את יכולתם הגופנית של תלמידיו, בהתאם למשימות המוטוריות שתכנן עבורם. כאשר מדובר בלימוד של מקצועות הזריקה, המורה יצטרך לפת
תשובה:מורים רבים מזניחים, שלא בצדק, את לימוד מקצועות הזריקה בבית הספר. חשיבותם של מקצועות אלה רבה להבנת התנועה בכלל, להרחבה משמעותית של הבסיס התנועתי, לפיתוח מרכיבי הכושר הגופני ולהתפתחותו ההרמונית של הילד. מכשירי עזר "תוצרת בית" ומשקולות קטנות יסייעו למשי
תשובה:תקציר מחקר של ד"ר אילת דונסקי, ד"ר סימה זך, אביבה זאב, פרופ' אורי גולדבורט, טל שמעוני, רבקה גולדשמידט ופרופ' יעל נץ נתונים אנתרופומטריים משקפים מדדים שלגודל הגוף והרכבו. נתונים אלה עוברים שינוי אצל קשישים.גובה הגוף יורד כתוצאה מכמה תהליכים:
תשובה:
עשהאל עשהאל שבו נפצע באופן חמור תשע שנים לפני שיצא להשתתף בטורניר עם "נבחרת השלום", כאשר היה בן 9.ב-20 ביוני 2002 חדרו שני פלסטינאים טרוריסטים לבית משפחת שבו בהתנחלות איתמר שבשומרון, הרגו את אמו ,רחל, ושלושה מאחיו: נריה (בן 15), צביקה (בן 12) ואבישי
תשובה:יש מחברים הטוענים כי פייר דה-קוברטן, יזםאת המשחקים האולימפיים המודרניים, כצעד פדגוגי שמטרתו לחנך לשלום בין האומות באמצעות התנסות בתחרויות בין לאומיות בין אומות יריבות, בתנאים של שלום. המשחקים האולימפיים המודרניים היו אמורים ללכת בדרכם של המשחקים האול
תשובה:צריכת החמצן המרבית (צח"מ) נחשבת במשך שנים רבות למדד הטוב ביותר לכושר האירובי. הצח"מ נמדד ביחידות של ליטר חמצן לדקה (צח"מ אבסולוטי) אך נהוג גם לחלק את הצח"מ במשקל הגוף כדי לקבל מדד טוב יותר לכושר – צח"מ יחסי. לדוגמה: אם לשני אנשים יש צח"מ אבסולו
תשובה:המונח טרקינג (tracking) מוגדר בדרך כלל כנטייה של אנשים לשמור על הדירוג שלהם בתוך קבוצה לאורך זמן, או כיכולת לנבא ערכים מסוימים בעתיד על סמך מדידתם בתקופה מוקדמת יותר. אחת הסיבות להשקעה בחינוך גופני בגילאי הילדים והנוער היא האמונה שתהיה התמדה לאורך ש
תשובה:ב-4 באוגוסט 1985, בבודפשט, שבר סטיב קראם את שיאו של ג'והן ווקר בריצת 2000 מ' שנקבע ב-1976 ונרשם כ-4:51.4 אם כי המדידה האוטומטית הראתה אז 4:51.52. זמנו של קראם הפעם: 4:51.39, שיפור של מאית אחת או בעצם 13... ציריך, 21 באוגוסט 1985. סטיב קראם ה
תשובה:רשימה זו נכתבה במקור לאחר שאולגה לנסקי קבעה 11.42 ש' בריצת 100 מ' ודומה היה שנשבר שיאה של אסתר שחמורוב (רוט) מ-1972. בינתיים כידוע לא אושר שיאה של לנסקי מאחר שלא התייצבה לבדיקת סימום שנקבעה לה. שיאה של שחמורוב נקבע ב-1.9.1972 במוקדמות המשחקים
תשובה:בתחרת ליגת היהלום במונקו ב-18 ביולי 2014, סיים במקום השביעי בריצת 800 מ', אוסטרלי צעיר בן 22 בשם אלכסנדר רו (ROWE) בתוצאה של 1:44.40 ד'. ליד הישגו צוין כי הישגו שווה לשיא הלאומי. השיאשהשווה רו נקבע בגמר האולימפי במקסיקו-סיטי 1968 על-ידי המנצח
תשובה:אחת ההרצאות המרכזיות בקונגרס וינגייט השלישי נישאה על ידי פרופסור ניל ארמסטרונג מאוניברסיטת אקסטר בבריטניה: THE ELITE YOUNG ATHLETE–THE JOURNEY FROM PLAYGROUND TO PODIUM. מובא כאן תקציר מאמר של ארמסטרונג באותו הנושא שהתפרסם בשנת 2013 במגזין:
תשובה:תקציר מחקר שהתפרסם ב-The Lancet עלית שיעור האנשים המצויים במשקל יתר ובהשמנה תוארה בשנת 2010 כמגיפה עולמית. על פי ההגדרה, אנשיםמבוגרים (מעל גיל 18) המצויים במשקל יתר הם כאלה שה-BMI שלהם נמצא בטווח 25 – 30 ק"ג/מ"ר ואילו אנשים בהשמנה הם כאלו שה-
תשובה:תקציר מחקר מאת Vobr Radek, אוניברסיטת דרום בוהמיה, הרפובליקה הצ'כית. המחבר אסף נתונים על גילם של כל המדליסטים החל מ-1970 ועד 2007 בתחרויות האתלטיקה של המשחקים האולימפיים, אליפות העולם (אצטדיון ואולם) ואליפות אירופה (אצטדיון ואולם). בסה"כ נאספו נ
תשובה:סדר בעיטת כדורי הכרעה את אחת ההרצאות המרכזיות בקונגרס וינגייט השלישי נשא הספרדי איגנסיו פלאסיוס-הוורטה (Palacios-Huerta)המרצה ב- London Scholl of Economics. שם ההרצאה: איך יכולים הכדורגל וענפי ספורט אחרים לעזור לכלכלה. אחד הנושאים שהזכיר המרצה היה
תשובה:קיימת נטייה לחשוב כי אימונים אירוביים מביאים לשיפור בסבולת האירובית אולם יש להם השפעה זניחה על הגדלה של תאי השריר (היפרטרופיה). כאשר אנו מזדקנים יש ירידה במסת השריר וזאת מכמה סיבות: הפחתת הפעילות הגופנית,הפחתת יכולת יצירת חלבונים, הקטנת מספר סיבי השר
תשובה:
תקצירי מאמרים של ד"ר יעל-ג'ואל אלמוסני 1. אלמוסני, י. (2007). "לקפוץ מדרגה":השפעת העיסוק בפעילות גופנית על שיפור יכולתם הגופנית ועל איכות חייהם של צעירים עם פיגור שכלי קל ובינוני. סוגיות בחינוך מיוחד ובשיקום,22, 19-40. תקציר העיסוק בפעילות גופ
תשובה:מפגש בנושא סימום בספורט נערך במשרדי פיפ"א בציריך כדי לגבש "מפת דרכים" לקראת הכנסתו לתוקף של קובץ תקנות חדש בנושאהמאבק בסימום בספורט שיכנס לתוקף החל משנת 2015. המפגש נערך בתאריכים 30-29 בנובמבר 2013, וניר העמדה מתפרסם ב-British Journal of Sports Medic
תשובה:רוב ספורטאי הצמרת מגיעים לשיאם בשנות ה-20 לחייהם אך יש ספורטאי סבולת הזוכים במדליות אולימפיות גם בשנות ה-30 המאוחרות לחייהם, ואף בתחילת שנות ה-40 לחייהם. לדוגמא: הרץ מפורטוגל קרלוס לופש ניצח בריצת המרתון במשחקי לוס אנג'לס 1984 בגיל 37, הרץ מאתיופ
תשובה:בסינגפור נהוגיש מבחן כושר גופני ארצי מחייב בבתי הספר. המורים לחינוך גופני נדרשים לעבור השתלמות בביצועו ורק אחרי שהם עוברים אותה בהצלחה הם מוסמכים כבוחנים רשמיים. המורים נדרשים לדווח מראש למשרד החינוך על תאריכי ביצוע המבחנים ומפקחים עורכים ביקורות כדי
תשובה:בטניס נדרשת רמה גבוהה של ביצוע המיומנוית השונות אך גם רמת כושר גופני גבוהה במספר מרכיבי כושר. מטרתם של מבחני הכושר היא לבדוק את מצבו של הספורטאי בכל אחד ממרכיבים אלה כדי לראות מה צריך לשפר בתכנית האימונים ואחרי תקופה מסויית לערוך מבחנים חוזרים ולראות
תשובה:זיקוקיםאחר-אולימפיים; אין התמודדות ישירה בין קו לאויטה העונה שבהמשך למשחקי לוס אנג'לס 1984 אמורה הייתה להפגיש את קו וקראם, ראשון ושני במשחקים האולימפיים, עם סעיד אויטה, האלוף האולימפי בריצת 5000 מ'. קראם קבע בבודפשט ב-20 באוגוסט 3:33.13 ב-15
תשובה:באימונים לפיתוח כושר גופני מקובל לשלב תרגילים לפיתוח כוח עם כאלה שמטרתם לשפר את הסבולת האירובית. מתאמנים רבים מתחבטים בשאלה האם יש חשיבות לסדר ביצוע התרגילים. קבוצת חוקרים בפינלנד בראשותם של קייו האקינן (Keijo Häkkinen) ומוריץ שומן (Moritz Schu
תשובה:השיא הבא של בובקה נקבע בברלין ב-21 בפברואר 1992, שם הוא הגביה ל-6.13 מ' באולם. בובקה נכנס לתחרות, ניצח בה עם מעבר של 5.85 (בניסיון שני) וקבע את השיא גם כן בניסיון שני. היה זה שיא העולם הרשמי הראשון בקפיצה במוט שנקבע בגרמניה (פייר קינו קבע בקלן הי
תשובה:עונת האולמות של 1989 נפתחה עם שני שיפורים לשיא העולם במוט, ולא מידיו של סרגיי בובקה. סגנו בסיאול 1988, רודיון גטאולין היה לראשון העובר 6.00 באולם. הוא עשה זאת בלנינגראד (נקראת כיום סנט פטרסבורג) ב-22 בינואר. ב-4 בפברואר, בתחרות בעיר גומל הוסיף גטאולי
תשובה:עונת האולמות של 1987 נפתחה עבור סרגיי בובקה ובן ג'ונסון בדיוק כפי שנפתחה העונה הקודמת – עםהישגי שיא עולם באוסקה, יפאן. בתחרות שנערכה ב-15 בינואר עבר בובקה 5.96 בניסיון שלישי.בדיוק שנה לפני כן (15.1.1986) הוא קבע שם הישג שיא של 5.87 שבמהלך ע
תשובה:ב"תחרות הפתיחה" של עונת האולמות1985/86 בצפון אמריקה, בססקטון, קנדה, (28.12.1985) הוסיף בילי אולסון ס"מ אחד להישג השיא של הצרפתי טירי וינרון כשחלף מעל 5.86 מ' ולא ניסה גובה נוסף ." אני מרגיש כי אוכל לקפוץ גבוה יותר החורף", התנבא אולסון בן ה-27. חו
תשובה:
יום פתוח - יום שני 30.5.2022 בשעה 16:30 - תואר ראשון, שני, הסבת אקדמאים ומכינה
.png "המרכז האקדמי לוינסקי וינגייט")
.jpg)
.jpg)
