דילוג לתוכן המרכזי בעמוד

מאמרים אחרונים

מאמר

סקירת מירוצים בעולם חורף ואביב 2013

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

5 בינואר, קסיאמן, סין – שיא מסלול לגברים, 2:07:32 נרשם במהדורה ב-11 של המירוץ על-ידי האתיופי נגארי טרפה ששבר בכך גם את שיאו האישי וגם מנע מזמנו של מנצח מרתון טבריה, שנערך כזכור ב-10 בינואר, להוביל את רשימת הזמנים הטובים של שנת 2013...חמישה רצים

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

האפוס של המיל, חלק כא'

שם המומחה: אורי גולדבורט | תחום התמחות: אפידמיולוגיה ורפואה מונעת, היסטוריה של האתלטיקה.

שאלה:

עם תום עונת 1982 הגיע סבסטיאן קו לישראל כאורח "ידיעות אחרונות" ומרכז "הפועל", חילק את פרס "ספורטאי השנה" של ידיעות אחרונות לאתלט עוז כץ (קבע ב-1982 זמן של 1:48.63 ב-800 מ', ב-1983 שיפר זמן זה ל-1:47.8) ובהמשכו של אותו ערב ריתק במשך שעתיים קהל רב

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הריצה למרחקים קצרים, חלק א'

שם המומחה: פטר דוידוביץ' | תחום התמחות: אתלטיקה

שאלה:

פתח דבר את מקצועות הספרינט אפשר לחלק לשניים: מקצועות המתבצעים בעוצמה מרבית (אין בהם חלוקת כוחות). אלה הם מקצועות הספרינט הקצר. בתחרויות מדובר על ריצות ל-50, 60, 80, ו-100 מ' (כולל מקצועות שליחים בהם אורך הקטעים בטווח זה) ובאימונים ובטסטים ג

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

שנה טובה למרחפים

שם המומחה: אריה יעקבי | תחום התמחות: מרצה בתחומי החינוך הגופני והספורט האתגרי

שאלה:

שנה טובה למרחפים -מזיכרון יעקב למבוא חמה מאת: אריה יעקבי אלוף ישראל במצנחי רחיפה לשנת 2003 מרצה במכללה לחינוך גופני ולספורט בוינגייט מרכז המגמה לבגרות בחינוך גופני בבית ספר "גלים" (מושגים המסומנים בכוכבית, מוסברים בסוף המאמר במילון המונחים) יום

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

האפוס של המיל, חלק כ'

שם המומחה: אורי גולדבורט | תחום התמחות: אפידמיולוגיה ורפואה מונעת, היסטוריה של האתלטיקה.

שאלה:

סיכומים: קו-אובט 1979 – 1981 לעומת הייג ואנדרשון 1941 – 1945 שנת 1981 הייתה שנת מהפך בריצת המיל העולמית: ברשימת 10 הטובים בכל הזמנים היו 8 (!) רצים מאותה שנה. בשנה זו בא לסיומו מאבק השיאים בן קו לאובט, בו שברו את השוו השניים יחד שמונה ש

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

האם עבר זמנם של שעוני הדופק ככלי לבקרת אימון?

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

במאמר באתר Competitorכותב מאט פיצ'ג'רלד (Matt Fitzgerald) כי יש הסוברים שעם הופעתם של שעונים המצוידים ב-GPS, המסוגלים למדוד בצורה מדויקת למדי מרחקי ריצה, ומדי הספק (מדי ואטים) באופניים, אין כמעט ערך יותר למדי הדופק ככלי לבקרת האימון של רצים,

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

מירוצי השדה – אמצעי רב-תכליתי

שם המומחה: פטר דוידוביץ' | תחום התמחות: אתלטיקה

שאלה:

במספר מדינות עם אתלטיקה מפותחת, מהווים מירוצי השדה ענף עצמאי עם תכנית פעילות שנתית ענפה (לא רק בעונת ההכנה של הפעילות האתלטית המסורתית על מסלולי האצטדיונים). במקומות כאלה, הריצה בחיק הטבע אהובה, מספר הרצים רב ונערכות תחרויות מקומיות במספר גדול המשמשו

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

האפוס של המיל, חלק יט'

שם המומחה: אורי גולדבורט | תחום התמחות: אפידמיולוגיה ורפואה מונעת, היסטוריה של האתלטיקה.

שאלה:

אובט, קו, אובט, קו ו...הגונזלסים, 3:51 במיל לכל דכפין? ב-26 ביוני 1981 לא היה מאומה, כדי לבשר כי "רעמים וברקים" צפויים תוך שבוע בודד. טום באיירס משך, כהרגלו, ריצה מלאת כוכבים, באוסלו. משך ומשך – ומאחוריו "חלם" כנראה סטיב אובט. ברור כי את "מלך

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

קיצור תולדות הסימום באתלטיקה

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

תפיסתם של טייסון גיי ואסאפה פאוול על שימוש בתכשירים אסורים ("סמים") הביאה למבול של מאמרים שסקרו את תולדות הסימום באתלטיקה. חלק מהמאמרים פותחים בתיאור המקרה של האצן מקנדהבן ג'ונסון, שסיים ראשון בגמר ריצת 100 מ' במשחקים האולימפיים סיאול 1988 ונ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

האפוס של המיל, חלק יח'

שם המומחה: | תחום התמחות:

שאלה:

ההסתערות של אובט מיד אחרי תום המשחקים האולימפיים במוסקבה נכנס הסבב האירופי למלוא תנופתו. ג'והן ווקר ניצח בתחרות 'קוקה קולה' בלונדון (3:54.4) כשמאחוריו מסמן שיא שוויצרי של פייר דלז (3:55.3) פתיחה של קריירה ארוכה ומרשימה. באותה תחרות השתתף

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ניהול מועדון ספורט בסטנדרט אירופאי

שם המומחה: | תחום התמחות:

שאלה:

תקצירי הרצאות מכנס בנושא "ניהול מועדון ספורט בסטנדרט אירופאי" הכנס נערך במכללה האקדמית בווינגייט בתאריך 13.6.2013 האתגר באימון קבוצה במועדון אירופאי מרצה: רן בן שמעון, מאמן אלופת ישראל בעונת 2011/2012, עירוני קריית שמונה, מאמן א.א.ק. לרנקה בקפריסי

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הכנת מורים המתמחים בפ"ג לגיל הזקנה, חלק ה'

שם המומחה: אילת דונסקי | תחום התמחות: ביומכניקה, אנטומיה יישומית, שינויי גיל במערכות התנועה, אימון אישי לגיל המבוגר, ניתוח ביומכני של הליכה

שאלה:

גישה מכוונת-קהילה בהכנת מורים המתמחים בפעילות גופנית לגיל הזקנה חלק ה' אילת דונסקי1, PhD, אסתר ארגוב1, שרון מרם, אפרת רפאלי, יעל נץ1, PhD 1 המכללה לחינוך-גופני ולספורט ע"ש זינמן במכון וינגייט נספח א-2: סיכום התהליך של יצירת קשר בין סטודנטים ל

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הכנת מורים המתמחים בפ"ג לגיל הזקנה, חלק ד'

שם המומחה: אילת דונסקי | תחום התמחות: ביומכניקה, אנטומיה יישומית, שינויי גיל במערכות התנועה, אימון אישי לגיל המבוגר, ניתוח ביומכני של הליכה

שאלה:

גישה מכוונת-קהילה בהכנת מורים המתמחים בפעילות גופנית לגיל הזקנה חלק ד' אילת דונסקי1, PhD, אסתר ארגוב1, שרון מרם, אפרת רפאלי, יעל נץ1, PhD 1 המכללה לחינוך-גופני ולספורט ע"ש זינמן במכון וינגייט נספח א-1: סיכום התהליך של יצירת קשר בין סטודנטים ל

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הכנת מורים המתמחים בפ"ג לגיל הזקנה, חלק ג'

שם המומחה: אילת דונסקי | תחום התמחות: ביומכניקה, אנטומיה יישומית, שינויי גיל במערכות התנועה, אימון אישי לגיל המבוגר, ניתוח ביומכני של הליכה

שאלה:

גישה מכוונת-קהילה בהכנת מורים המתמחים בפעילות גופנית לגיל הזקנה -חלק ג' אילת דונסקי1, PhD, אסתר ארגוב1, שרון מרם, אפרת רפאלי, יעל נץ1, PhD 1 המכללה לחינוך-גופני ולספורט ע"ש זינמן במכון וינגייט סיכום ומסקנות כאסטרטגיה מתמשכת בתהליך תכנון לטווח

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הכנת מורים המתמחים בפ"ג לגיל הזקנה, חלק ב'

שם המומחה: אילת דונסקי | תחום התמחות: ביומכניקה, אנטומיה יישומית, שינויי גיל במערכות התנועה, אימון אישי לגיל המבוגר, ניתוח ביומכני של הליכה

שאלה:

גישה מכוונת-קהילה בהכנת מורים המתמחים בפעילות גופנית לגיל הזקנה חלק ב' אילת דונסקי1, PhD, אסתר ארגוב1, שרון מרם, אפרת רפאלי, יעל נץ1, PhD 1 המכללה לחינוך-גופני ולספורט ע"ש זינמן במכון וינגייט תהליך של יצירת קשר בין הסטודנטים לבין קהילת הזקנ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

הכנת מורים המתמחים בפ"ג לגיל הזקנה, חלק א'

שם המומחה: אילת דונסקי | תחום התמחות: ביומכניקה, אנטומיה יישומית, שינויי גיל במערכות התנועה, אימון אישי לגיל המבוגר, ניתוח ביומכני של הליכה

שאלה:

גישה מכוונת-קהילה בהכנת מורים המתמחים בפעילות גופנית לגיל הזקנה חלק א': תקציר ומבוא אילת דונסקי1, PhD, אסתר ארגוב1, שרון מרם, אפרת רפאלי, יעל נץ1, PhD 1 המכללה לחינוך-גופני ולספורט ע"ש זינמן במכון וינגייט Dunsky, A., Argov, E., Maram, Sh.,

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

נפילות בגיל המבוגר

שם המומחה: | תחום התמחות:

שאלה:

תקצירי הרצאות מיום העיון בנושא: "נפילות בגיל המבוגר, חידושים במדע ויישומים בפעילות גופנית" שהתקיים במכללה האקדמית בווינגייט בתאריך 20.5.2013 נפילות בגיל המבוגר: סוגים, סיבות ושכיחות / פרופ' רפאל קרסו פציעות בגיל השלישי הן תופעה מוכרת הגורמת לת

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

"היד החמה" בכדורסל – אמת או אשליה?

שם המומחה: מיכאל בר אלי | תחום התמחות: ניהול ספורט

שאלה:

“I’m a hot hand player. After a run of successful baskets, I feel good and I know that any shot will get in, so I keep shooting”. (Gianluca Basile, point guard, FC Barcelona, winter 2008) שחקני כדורסל, מאמנים ואוהדים מאמינים ששח

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

חקיקה, חבישת קסדות אופניים ופגיעות

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

השפעת החקיקה של חבישת קסדה ברכיבת אופניים על שיעורי הפגיעות מספר מדינות החליטו לחייב בחוק חבישת קסדה בעת רכיבה על אופניים. מחקרים שנעשו בשנים האחרונים בחנו את השפעת חקיקה זו על היקף הפגיעות וגם על העיסוק ברכיבה. במחוז אלברטה שבקנדה נחקק בשנת 2002

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

האפוס של המיל, חלק יז'

שם המומחה: אורי גולדבורט | תחום התמחות: אפידמיולוגיה ורפואה מונעת, היסטוריה של האתלטיקה.

שאלה:

סיימנו את הפרק הקודם בשנה מרשימה של קו ואובט, שבה הפגינו השניים עליונות מסחררת, אך לא נפגשו פנים אל פנים. סבסטיאן קו אף הפך ל"שיאן עולם משולש". ב-1980 לא היה מנוס מפגישה כפולה של השניים, שכן הם נבחרו לייצג את בריטניה במשחקים האולימפיים מוסקבה 1980, ב

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

ריצת 10000 במסלול, מקצוע מקופח

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

טסמה מוגס קבע ב-9.5.2013 שיא ישראלי חדש בריצת 10,000 מ' על מסלול – 28:12.58 ד', שיפור לשיא שקבע ב-16.1.2012 שעמד על 28:12.87 ד'. שיאו החדש מדרג אותו בינתיים בסביבות המקום ה-20 בעולם לשנת 2013. עיון ברשימה מראה שכמעט כל ההישגים הטובי

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

האפוס של המיל, חלק טז'

שם המומחה: אורי גולדבורט | תחום התמחות: אפידמיולוגיה ורפואה מונעת, היסטוריה של האתלטיקה.

שאלה:

המשך עונת 1979: "בליץ קו" במלוא תנופתו, אובט מחכה, מחכה – ומשיב במכמנים משלו כן, היה זה אותו הנער שבגיל 18 זכה במדליית ארד באליפות הנוער של אירופה (1500 מ' ב-3:45.2 ד', 1975) ושעד יולי 1979 הכירו העולם כרץ 800 מ', עתה הוא מחזיק בשנ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

האפוס של המיל, חלק טו'

שם המומחה: אורי גולדבורט | תחום התמחות: אפידמיולוגיה ורפואה מונעת, היסטוריה של האתלטיקה.

שאלה:

1979 – חזרה מרשימה של ווקר. קוכלאן "אביר האולמות" אנו בראשית עונת האולמות של 1979. את החלק הקודם סיימנו דווקא בשיא בריטי ב...800 מ'. אך מציבו, סבסטיאן קו, ובן ארצו השליט הבלתי מעורער מזה שנתיים ב-1500 ומיל, סטיב אובט, מסתפקים עתה באימוני ח

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

האפוס של המיל, חלק יד'

שם המומחה: אורי גולדבורט | תחום התמחות: אפידמיולוגיה ורפואה מונעת, היסטוריה של האתלטיקה.

שאלה:

אפיזודת ברקלי. שנה של המתנה קשה היה לתאר הפתעה גדולה יותר, מאשר פתיחת עונת 1978 ב"שיא עולמי" באולם, דווקא על-ידי דיק ברקלי, רץ ה-5000 המצטיין, מורה בן 30 אשר "סמלו המסחרי" היה ראשו המקריח. זכיתי לראות את ברקלי קוצר את עיקר תהילתו, ארבע שנים קודם לכן

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

האפוס של המיל, חלק יג'

שם המומחה: אורי גולדבורט | תחום התמחות: אפידמיולוגיה ורפואה מונעת, היסטוריה של האתלטיקה.

שאלה:

מסורתית, מתחילה עונת השדה הפתוח מוקדם יותר בארה"ב מאשר באירופה. ב"פן-ריליי" המסורתי הקדים וילסון וואיגווה (מיל ב-3:53.8 ד') את סטיב סקוט גבה הקומה, שם חדש בתמונת המיל האמריקני, שקבע 3:55.1 לפני סטיב פוסטר מארה"ב (אותו זמן). בחודש מאי גבר סקוט (3:

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

האפוס של המיל, חלק יב'

שם המומחה: אורי גולדבורט | תחום התמחות: אפידמיולוגיה ורפואה מונעת, היסטוריה של האתלטיקה.

שאלה:

תואר (דחוק) לווקר, הפתעות מערב-אירופאיות בין אלו שעל שכמם הוטלה משימה כפולה (800 – 1500 מ') במונטריאול 1976 היו שני רצים אירופיים צעירים. הבלגי איוו ואן דאמא, בן 22 וענק קומה נחשב מועמד למדליית ארד ב-800 מ', מול שני המועמדים ה"בטוחים"

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

האפוס של המיל, חלק יא'

שם המומחה: אורי גולדבורט | תחום התמחות: אפידמיולוגיה ורפואה מונעת, היסטוריה של האתלטיקה.

שאלה:

הרץ מניו-זילנד ג'והן ווקר, היה הראשון שירד מ-3:50 ד' במיל. הוא עשה זאת בשנת 1975 בייטבורי, שוודיה. הוא היה גם הראשון שרץ 100 פעמים מיל בפחות מ-4 דקות. להישג הזה הוא הגיע בשנת 1985. בסך הכל הוא צבר בקריירה שלו 135 ריצות כאלה. הרץ מארה"ב סטיב ס

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

המלצות תזונתיות לפעילות גופנית המתבצעת בתנאי קיצון

שם המומחה: סיגל אילת-אדר | תחום התמחות: תזונה

שאלה:

תקציר הרצאה מיום העיון בנושא פעילות גופנית בתנאי קיצון שנערך במכללה האקדמית בוינגייט בתאריך 21.3.2013 ביצוע פעילות גופנית בצורה אופטימלית בתנאי קיצון הוא אתגר אתו מתמודדים בין היתר מאמנים בענפי ספורט שונים כמו גם מפקדים בצבא. התהליכים הפיסיולוגיים ה

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

התמודדות רצי מרתון עם ה"קיר"

שם המומחה: סימה זך | תחום התמחות: פסיכולוגיה של הספורט והחינוך הגופני

שאלה:

מאפיינים פסיכולוגיים ודרכי התמודדות עם תופעת "הקיר" של רצי מרתון חובבנים מאת: ד"ר סימה זך תקציר הרצאה מיום עיון בנושא"פעילות גופנית בתנאי קיצון" שנערך במכללה האקדמית בוינגייט ב-21.3.2013 תופעת ההגעה ל"קיר" במאמצים ממושכים הוגדרה באופן אובייקטיבי כנ

תשובה:

קרא עוד>

מאמר

כושר גופני והישגים בלימודים

שם המומחה: יורם אהרוני | תחום התמחות: אחראי אתר המומחים

שאלה:

מאתיורם אהרוני רבות נכתב על ההשפעה החיובית שיש לפעילות גופנית על הבריאות. למרות זאת, נתפסים עדיין שיעורי החינוך הגופני בבתי-ספר כפעילות שאינה עומדת באותה דרגת חשיבות כמו לימודי המקצועות העיוניים. יש מקומות בארה"ב בהם צומצמו מאד ואף הופסקו לחלוטין שי

תשובה:

קרא עוד>